Aandacht opslaan

'De eerste (basis-)chakra of Muladhara is de chakra, waar zich
overlevingsdrang, fysieke vitaliteit, creatieve expressie en overvloed bevinden;
ze is ook de zetel van kundalini.'
- Bill Waites en Meester Naharo.

Hoe kun je aandacht opslaan?

Hoe kun je aandacht bewaren? Waar is de opslagplaats van aandacht?